Главная страница

 

Развитие «Дыхалки»

Развитие дыхалкиРазвитие «дыхалки» очень важно в разных видах спорта, но особое значение оно приобретает в изучении воинских искусств. Понятно что запыхавшийся боец теряет возможность правильно оценивать ситуацию, и как следствие не может подобрать нужные тактические действия для положительного разрешения боевой ситуации.

Конечно, при ведении скоростного боя на поражение с одним противником, развитие дыхательной системы, так же как и общей выносливости не является важным качеством (поскольку продолжительность такого боя 1-2 секунды, а зачастую еще меньше, дыхание даже не успевает сбиться), здесь на первое место выходит скоростная работа мышц, которую подготавливают по специальным программам.

Но если появляется необходимость вести бой с группой нападающих, или преодолевать препятствия и расстояния, тогда уже без хорошо развитой дыхалки не обойтись. В древности для подготовки бойцов, именно для развития дыхательной системы, использовали разные упражнения,так например одно из них выполнялось следующим образом:ноги ширине плеч, руки подняты перед грудью. Сгибаем руки к груди и выталкиваем их вперед, выполняем с максимальной скоростью, максимальное количество раз. Очень хорошо для развития легкихиспользовать всевозможные аэробные нагрузки бег, плавание, ходьба на лыжах и т.д.

Хочу предложить вашему вниманию незаслуженно забытую технику укрепления реберных мышц, которые отвечают за раздвижение ребер в стороны, чем собственно и обеспечивается процесс дыхания. Чем сильнее эти мышцы -тем мощнее получаются вдохи и выдохи.

Эта техника заключается в использовании противогаза во время тренировок. Сразу хочу предупредить что к таким тренировкам нужно подходить очень осторожно, и не в коем случае не допускать перегрузки организма. А если имеются какие либо проблемы с легкими или сердечно сосудистой системой, то лучше такие тренировки не проводить вообще, по крайней мере, до устранения заболеваний.

Конечно такой метод проведения тренировочного процесса дает экстремальную нагрузку на организм в целом, но и результаты получаются просто великолепные.

Обновлено (31.03.2011 06:43)

 

Классификация оружия по 5 первоэлементам

Здравствуйте уважаемые читатели! Меня часто спрашивают как можно классифицировать оружие используя огонь, воду, землю, металл и дерево (5 первоэлементов). Думаю вам тоже будет интересно узнать об этом.

Часто пытаясь упростить мир и дать объяснение причинно следственным связям с окружающей природой человек прибегал к созданию универсальных способов классификации тех или иных событий, вещей или явлений. Одним из таких способов является классификация с помощью «первоэлементов» огня, воды, камня и воздуха. Некоторые тайные кланы обязательно вводили в этот перечень дерево.

Стихия камня, как оружие представляет в первую очередь сам камень. Если он используется для метания, то называется «яйцо каменной птицы», при использовании камня как оружия, с помощью которого усиливали удары руки, его называли «гора в кулаке».

К стихии воды принадлежат «текучие» объекты типа веревки или цепочки. Веревка принадлежит только воде, в то время как цепь – порождение воды и воздуха (первоэлемент воздух – тождественен первоэлементу металл).

Сочетание камня, воды и воздуха порождает очень интересные виды оружия – «гибкое копье» которое представляет собой шнур с заостренным наконечником, с помощью которого наносят колющие удары, а так же «поцелуй дракона» главной особенностью которого было то что после броска, груз возвращался в руку за счет упругого резиноподобного материала.

Стихия дерева это палки разной длинны, от маленьких – чуть больше длины кулака, до длинных шестов. Так же заостренные палочки использовали для разнообразных ловушек. Колышек в ямке, прикрытый листвой относился к стихии земли и дерева. Если в ловушке используется тросик или веревочка, то такого рода оружие принадлежит к дереву и воде.

К стихиям воды и дерева принадлежат все виды цепочно палочного оружия, всем известные «нунчаки».

Соединение камня, воды и дерева создавали всевозможные оружия в виде плетей с различного рода утяжелениями на концах, если эти утяжеления были выполнены из железа, то в союз вступал воздух.

К знаку воздуха принадлежат всевозможные метательные приспособления типа «сюрикенов» в традиции шоу дао они носят поэтическое название «горячая звезда выпавшая из рукава»

Метательные дротики относят к стихии воздуха и дерева.

Мечи и ножи относятся к стихии дерева и воздуха так как представляют собой «сплав» палки по форме и металла по содержанию.

Сочетание дерева с деревом это использование в качестве оружия животных и человека. Оружие человек является он сам, его тело, его навыки и специальным образом подготовленные части тела, которые использовались при атаке и защите.

К стихии воздуха и огня относят оружие выполненное на основе пороха, порошка ядовитых растений, различных масел, что обеспечивало хорошую возгараемость, продолжительность горения и яркость вспышки.
Это оружие которое называют «дыхание дракона» применяется как для ведения боя, так и для маскировки. Вообще интересно то что соединением нескольких простых видов оружия, можно получить более сложное оружие обладающее совершенно иными свойствами. Хочу пояснить это на примере соединения двух ножей и дубинки что многократно усиливает свойства каждого элемента. Пример железного дерева вы можете увидеть на фотографии.

Обновлено (31.03.2011 06:43)

 

Искусство постановки ловушек

Здравствуйте уважаемые читатели! Хочу осветить еще один аспект подготовки воина, а именно искусство постановки ловушек.

История ловушек уходит корнями в далекие первобытные времена, их использовали в течение многих тысяч лет.

Изначально ловушки применяли для охоты, до нас дошли сведения об использовании ямы с острым колом на дне, используемой для ловли мамонтов. Позднее их стали употреблять и в воинском ремесле.

С тех времен было придумано множество хитроумных схем применения ловушек. Одной из главных особенностей является то, что они применимы только для обороны и перекрытия доступа, к какому либо объекту, и они как кость в горле встают у любого агрессора.

Известен факт, что Александр Македонский – типичный завоеватель велел казнить изобретателя очень простой боевой ловушки, так как справедливо считал, что она принесет ему больше вреда, чем пользы.

Еще одной особенностью – делающей ловушки очень эффективными и опасными, является то, что будучи поставлены они продолжают действовать автономно не требуя присутствие человека, сохраняя свою боеспособность в течении довольно длительного времени(иногда нескольких веков – примеры – древние храмы в которых от подобных механизмов, до сих пор продолжают гибнуть археологи).

Во все времена искусством постановки ловушек обладали только посвященные. Сейчас в спецподразделениях изучают интересную тему – использование стандартных боеприпасов в качестве ловушек.

Хорошо подготовленный воин, должен уметь собрать из подручных средств несколько десятков разных видов ловушек.

 

Защита от собак

Доброго времени суток уважаемые читатели!
В этом посте я хочу ответить на ваши вопросы касающиеся защите от нападения собаки.

Подготовку к защите от собак можно разделить на два раздела :

1. Профессиональная используется для подготовки спец. подразделений – рассчитана на противодействие специально обученным собакам, подготовленным именно для убийства людей.
Обучение проводится в питомниках служебных собак, зачастую используя выбракованных особей для работы в «полном контакте» и до конца. Там же осваивают психологическую подготовку к укусам.

2. Подготовка к самозащите в бытовых условиях. 
В этом посте я коснусь именно этого раздела. В любом случае для успешного противостояния, необходимо освоить низкие стойки, для того чтобы иметь возможность защитить ноги (большинство собак атакуют их в первую очередь).

Одна рука поднимается вверх обязательно вертикально, это очень неудобное положение для укуса (собаке чтобы укусить вертикальную руку необходимо повернуть голову, что уже ставит ее в уязвимое положение). Эта рука защищает тело, лицо и горло от атак. Кисть этой руки находится в постоянном движении раздражая собаку и вызывая у нее желание вцепиться в выставленную руку – ближайшую для нее цель.

Вторая рука опущена и держится сбоку возле тела стараясь чтобы она не попадала в поле зрения собаки.
Эта рука выполняет основную роль подхватывая животное за шею снизу в тот момент когда оно кинется на поднятую руку.

Когда собака произвела  укус предплечья – необходимо действовать быстро и решительно. Важно понимать что бить собаку по голове и спине бесполезно – природа хорошо укрепила эти части.

Воздействовать надо на уязвимые зоны, а именно: пальцами на глаза, удары по носу (очень уязвимое место любой собаки). Если собака стоит на задних ногах, хорошо проходят удары ногами в живот – обычно не имеющий мышечной защиты, переломы костей лап если представляется возможным – так же выводят животное из строя.

Для крупных собак, можно применять двойное удушение обхвтив ее руками и ногами (ноги в замок для выполнения этого приема необходимо достаточно уверенно чувствовать себя в партере).

Все это хорошо подходит для защиты с голыми руками, если же имеются какие либо подручные средства, которые можно использовать как оружие (камень, ветка, штырь и т.д.) шансы на быструю победу в этом противостоянии многократно увеличиваются.

На многих собак четко действует переход в низкую стойку с демонстрацией ярости идущей изнутри (отработанной в упражнении шаг вперед зверь) они просто убегают поджав хвост. Кстати на них удобно проверять правильность освоения этого упражнения , собаки очень хорошо чувствуют эмоции, в том числе страх.

В наших группах обучают самозащите от собак в обычных условиях.
А при индивидуальной подготовке используются методики подготовки спец. Подразделений , с выездом в питомник служебного собаководства, для практического взаимодействия с подготовленными собаками.

Обновлено (26.02.2011 04:54)